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2017-10-17 星期二
「冬夏…就永不停息了。」(創世記8:22)..「冬」是一個嚴刻的字眼,有光禿、剝奪的涵義。低溫使樹木落葉,冷風使枯枝掉落,冰雪的覆重使弱幹斷折,低溫讓接近...
2016-03-04
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【泰得崔普Tedd Tripp】
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管理人員 | 文章數:2045 | 文章發佈時間:2017-07-18

癌症患者的家屬如何照料自己

照顧癌症患者是一個費心費力的工作。這個工作可能會影響你的身體狀況、體力、精神、經濟狀況、人際關係、自我形象、生活品質等。你自己也許覺得手足無措、害怕、孤單、無助、傷痛、憂慮等。但這也是一個你信靠神、認識生命的意義、調整生活重心,和發掘潛能的機會。

照顧癌症患者的過程中,你可能覺得自己一無所知(對醫療方法、患者的反應、心理的變化起伏等);分身乏術(身心疲憊);孤單(沒人知道你的苦衷);情緒高漲像壓力鍋一樣;心情起伏波動很劇烈,像坐雲霄飛車一樣。

如何幫助你自己?

1. 減輕精神上的壓力:
a. 吸收正確的知識並採取開放的態度,例如:參加醫療講座和研讀正確的抗癌資料。
b. 知道自己的能力有限,而不會有不必要的罪惡感。
c. 與患者誠實相待,保持公開的交通,並讓真情可以坦然流露。
d. 幫助患者自己作決定,並尊重他所作的決定。

2. 尋找幫助:
a. 請或讓別人來幫助你處理一些瑣事,讓你自己有時間休息或做更重要的事。
b. 參加癌症患者家屬的互助座談會,從其他家屬或輔導員那裡得幫助,或提供自己的感受和心得。
c. 必要時,可以參加協談或心理輔導。

3. 一些實際的建議:
a. 照顧你自己,例如:給自己留些時間做你平日喜歡做的事。
b. 做一些鬆弛身心的活動,例如:禱告和默想、健身運動、散步、看幽默或悲傷的電影來疏導情緒。
c. 重新調整你生活上的優先順序,讓你和患者的計畫或期望有些彈性。
d. 設立一些合理可完成的目標。當你完成這些目標時,你會有些成就感,也比較不會覺得無助或無望。
e. 注意其他家人的感受,尤其是年長的父母和年幼的兒女。
f. 容許你們心中的憂傷和憤怒合宜地表達。
g. 當癌症進入末期時,幫助患者完成他的心願並作心理準備。
h. 藉著信仰,擴展心靈的領域並鍛鍊意志力和信心。
i. 面臨人生終點時,在盼望中互相安慰(帖撒羅尼迦前書四章13∼18節;哥林多前書十五章50∼54節)。


本文章由角聲關懷網提供

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