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2017-05-24 星期三
我認識一個老牧師,90歲了。他的行事曆上還排多場的海外佈道,這些佈道的地方,在我聽來是蠻荒裡的蠻荒,叢林裡的叢林。過去多年,他一去再去,在那裏設立許...
2016-03-04
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子女心,父母情
【泰得崔普Tedd Tripp】
【森林好文精選】心靈SPA Article Selection
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在身處充滿壓力競爭的環境下,讓心靈SPA舒緩你的壓力、解除你的憂慮、洗滌你的疲累,回復身、心、靈健康與喜樂。
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大考當前如何放輕鬆【李良達】
除了運動以外,最好每天聽一段音樂或做其他休閒,但還是以聽音樂為宜;因為聽音樂時你可以閉目養神、並使通體舒暢;若不然,你再去讀書或做其他休閒,都可能...
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化壓力為動力【李光陵】
如果你常感覺有頭痛、胃痛、頸痛、背痛的毛病;你需要借煙酒、葯物、零食等抑制自己不安的情緒;常常在與家人、朋友、同事的相處中發脾氣;上床後仍然思潮起...
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明天過後【李良達】
明天過後雖然是部科幻類的災難片,可是幾乎沒有一位科學家說它是胡說八道,剛好相反的,許多科學家都趁此機會苦口婆心的勸說,人類一定要更加的尊重大自然、...
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當天使來敲門【陳小小 (網路作家)】
我問這些遊戲中的朋友(很多是國中國小的學生)「你們為何要幫我呢?」他們都說看我等級低,很可憐,就想到他們剛進來玩遊戲的時候。他們願意幫助人,不過是...
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人生的投資大計【李順長】
人際關係還需要規劃嗎?你看有多少人只顧賺錢、事業、玩樂,忽略了妻子、兒女?保留幾個晚上回府,與全家人共進晚餐。參與在兒女的一兩樣活動裡,強化親情。...
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心如止水【何秀慧(輔導工作者)】
忙碌是現代人的通病(包括孩童),很少人體會到休息其實也是重要的生活內涵之一。每個日子都被活動所充滿,即使連度假休息也都像趕集似的,身心靈仍得不著片...
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火車上的陌生人【張麗春】
我不知道向一個全然陌生、未交談一語的人說出一句鼓勵和祝願的話需要有多大的勇氣?至少,我從未這麼做過。然而,因著這句話,那個平凡的、灰撲撲的冬日, ...
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都是情緒惹的禍?!【何秀慧(輔導工作者)】
休息了幾分鐘,想到因為這樣的小事,不僅差點兒擾亂了多日來期待的愉快心情,也差一點得罪了身邊親愛的人,一瞬間,整個肺腑不禁在上帝面前柔軟下來了。這時...
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「我」的獨特藍圖【何秀慧(輔導工作者)】
叫人從動物中區別出來的,是人擁有神聖的形像或像神之處。所以,「人要活得像人」其實是有個藍圖的,而當人們墮落時,內心感到慚愧不安,因為「愚昧無知」表...
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從認識自己說起【何秀慧(輔導工作者)】
小乞丐恢復了王子的地位,破爛的衣裳被替換成乾淨的華袍,流浪的生活終於得到安定。起初,他仍不習慣也不相信這一切都是真實的;他覺得這裏規矩太多,不太保...
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壓力啟示錄:放鬆、靜謐、定位(下)【丁介陶(新竹生命線員工服務中心特約輔導)】
擁有個人靜謐的時間,不代表非得像甘地一樣嚴謹,清早二點就起床讀經。只需騰出一段與自己獨處的時間,將電視關上,迴避外界可能的聲音,甚至可在家中佈置一...
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這條路要走多久?【北門馥】
醫生無奈的回答:「他不願住院,我們沒辦法強迫他,」略一沉吟,醫生問那位太太說:「他可以回家,為什麼不讓他回家?」 「我已經跟他離婚了,說真的,我...
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失了味【陳偉仁】
亂的心 憂傷的靈 在哭泣…...
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一條簡單的道路—德蕾莎修女的質樸之道【陳小小(網路作家)】
家飾品雜誌讓我看見自己物質上的缺乏,甚至它創造了我的需求感。其實生活可以很簡單,但是看了這種雜誌,我就會希望茶杯上面有個綠色小草的可愛圖案,而不想...
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生氣時,給自己一個Stop【樊雪春(教育心理博士)】
我的腦海立刻閃過各種狀況,這些閃過的狀況使我的火氣愈來愈大,好像我已經遲到了,學生已經在那裡等,而且認為老師是因為不認真才遲到的。這些想法使我不舒...
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從搬家話生離死別【丁介陶(新竹生命線員工服務中心特約輔導)】
前陣子預備結婚,搬離了自己居住將近30年的房子,心情感覺有些複雜和有趣。複雜的是,我正走上一條「個體化」的旅程,學習調適與原生家庭分開,我突然有種感...
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親愛的 你看了什麼? 聽了什麼?【Jane Kise ,求真翻譯改寫】
不要把電視當作與真實世界接觸的唯一管道。走出圍牆,就會發覺周遭其實還有許多美好的故事。譬如,不顧自己利益去幫助他人的市井小民,或一對年輕的夫婦為了...
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情緒與舌頭【丁介陶(新竹生命線員工服務中心特約輔導)】
因為之前一件讓人不愉快的事,讓我情緒的能量累積到一個極限,於是接著我所碰到的「引發事件」(trigger event)使得我的情緒爆炸,同時我的意志再也控管不了我的...
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心亂靈憂【陳偉仁】
雅 被推進手術房,準備中 我的心,上了前線,也在準備中… 雅 在手術中 我的心,釘住顯示手術資訊的螢幕,也在手術中… ...
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不再缺席的椅子【張紉美】
人屆中年,對世事略有體會,越發覺得生命有限。回顧過往,經歷讀書考試無數,常常是出於無奈,還是得挑燈夜讀,沒得選擇。即至出社會工作,公司規定打卡,是...
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