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冬日的禮讚
2017-10-17 星期二
「冬夏…就永不停息了。」(創世記8:22)..「冬」是一個嚴刻的字眼,有光禿、剝奪的涵義。低溫使樹木落葉,冷風使枯枝掉落,冰雪的覆重使弱幹斷折,低溫讓接近...
2016-03-04
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子女心,父母情
【泰得崔普Tedd Tripp】
【森林好文精選】健康芬多精 Article Selection
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健康芬多精
現代人重視飲食,但吃多不動、少動或吃錯食物都會帶來健康警訊;現代人面臨的已不僅是三高問題,讓健康芬多精和你一起重拾健康的身心靈。
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速食:告訴你實話【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
典型的SAD飲食,一天就有3560卡路里,這還是用正常份量來計算的,不加上第二客或餐和餐中間的點心。膽固醇則高達850毫克。纖維量只有每日建議所需的百分之二十...
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你自戀嗎?【劉家煜(陽明大學榮譽教授)】
為了博取他人的稱讚,他們在外表上,做的很吸引人、討人喜歡。他們在各行各業中,小有成就,但長期觀察結果,證明他們表現平凡。他們也缺乏情緒的深度,會突...
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隨時準備一個食物緊急儲藏室【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
一路看著自己種的菜越長越大,有著難以比擬的驚喜。對很多人來說,擁有自己的菜園是不可能的。但即使你住在擁擠的城市,一小塊地,或者一個社區花園都是你可...
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晚期癌病者的死亡挑戰【梁應安】
博曼相信,病者的性格、生活態度,往往決定了他們對死亡威脅的情緒。他認為那個人如何面對日常生活,最終也傾向於用同樣的生活態度面對死亡挑戰(most people die a...
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兒童自閉症【林信男醫師】
自閉症還有一項特徵是對各種事情堅持維持原來的樣子或順序,不能接受更動。客廳束西的擺設不能更動,也無法接受日常生活例行事情順序更動,甚至家人坐在一起...
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向癌宣戰(一)【楊淑琴、龔振成、楊陳好】
十年來除了繼續上班、料理家事、教養孩子外,不斷地吸收抗癌的知識,與癌的爭戰一直沒有停止過。有時以為治療後可以相安無事的度日,誰知幾年後癌又復發,如...
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時代的文明病(二)【卓良珍】
幼小時候未解決的衝突事件會影響到日後長大成年期的人際關係的不良,而破裂的人際關係又會強化幼小時候所受創傷的生活事件的惡劣印象。往後年日當患了癌症之...
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顏色密碼的飲食計畫(一)【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
這套飲食計畫的起跑點,是很簡單的顏色計分系統。沒有很繁複的卡路里計算,只是一個很簡單的計畫,讓你確定你攝取了足夠的、不同顏色的蔬菜水果。你的目標是...
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認真說 對不起【樊雪春】
在成長過程中,自己難免會有意或無意的傷害別人,特別在當母親的路上,許多情緒會不自主的投射在小孩身上,雖然知道心平氣和,卻常常做不到。就像艾雪說的,...
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走過死蔭的幽谷【林信男醫師】
所謂創傷壓力事件,除了像方太太所經歷的大災難外,也可包括嚴重的意外事故、被綁架、被強暴或凌虐等。而救難人員或目擊者,也可能罹患創傷後壓力症。例如921...
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時代的文明病(一)【卓良珍】
當一家工廠倒閉關門的時候,那些被解雇、遣散而失業的員工們,因為缺乏社會的支持,而又不得不面對著生活上現實的壓力之際,許多人因此而病倒了。他也研究出...
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茄子【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
茄子含有一種叫做皂鹼的植物性化學物質。沒有人曾經特別研究茄子裡頭的皂鹼,但研究人員卻發現,豆莢裡的皂鹼有抗組織胺、抗氧化和抗發炎的特質。此外,皂鹼...
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給情緒多留些空間【陸汝斌】
無論是天生樂觀或天生悲觀的人,他們的情緒會每隔二十八天左右呈一個週期性的起伏。在這二十八天當中,有七天是情緒平穩的,再七天是較高昂,又七天是平穩的...
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耐心等候,專心信賴【林信男醫師】
患了注意力不足過動症的人,因缺少耐心及無法專心,以致於學習效果差,也無法完成工作,並常常出現衝動及犯規情形,成為不受歡迎人物。不少基督徒在信仰上,...
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華人晚期癌病者死亡挑戰【梁應安】
西方文化中的醫護人員,視病者為治療之決策者,病者自然有權知道病況與治療方案。華人文化中,病者家人纔是治療方案之決策者,病人是受保護的,免受刺激者。...
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正視慾望,認識自己【丁介陶(新竹生命線員工服務中心特約輔導)】
「慾望」不必然是人的大敵,反而是人必須學會如何與之共存。認識自己內心的「慾望」,甚至可以為自己開創新局。如果將慾望視之為洪水猛獸,為了壓下慾望,因...
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因祂用笑臉幫助我【林信男醫師】
小孩突然從床上起來,大聲尖叫或哭泣,臉部表情是極度恐慌的樣子,其心跳也會變快,呼吸急促,瞳孔會放大,並會出很多汗,每次發作時間約5至10分鐘。在那段時...
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走出三圍迷失【不惑】
要擁有3:8的黃金比例。只要這三圍在標準範圍內,不但代表擁有美麗的身材曲線,似乎也表示身體是健康的,至少應不會超出標準的BMI值。而男性朋友們也不惶多讓...
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醫治有時【林信男醫師】
有些小孩已經學會控制膀胱不遺尿一段時日,然後又開始尿床,稱為次發性遺尿症,此時先檢查小孩是否有膀胱炎,或者其尿床是因癲癇發作引起的尿失禁。若是,則...
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有一嬰兒誕生【林信男醫師】
所謂產後沮喪是指生產後第三天,母親開始出現比較容易激動及哭泣,間雜短暫快速的情緒高低起伏。通常並不需要特別醫療上的協助,就會在一週內自行改善。該產...
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