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洗腳的人生
2017-10-18 星期三
親愛的,..做事,我們有專業。與人相處,我們永遠是學習者。人太不同,每個世代不同,每個人不同,甚至一個人在不同的時候,也不同。何等需要上帝恩典的相隨...
2016-03-04
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子女心,父母情
【泰得崔普Tedd Tripp】
【森林好文精選】健康芬多精 Article Selection
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健康芬多精
現代人重視飲食,但吃多不動、少動或吃錯食物都會帶來健康警訊;現代人面臨的已不僅是三高問題,讓健康芬多精和你一起重拾健康的身心靈。
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綠花椰菜(一)【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
綠花椰菜的源頭可以追溯到陽光普照的地中海,沿岸滿是野生的綠花椰菜。義大利人是第一個摘採、馴服這種蔬菜的民族,他們可是很熱衷的把綠花椰菜當成料理的重...
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如何建立一個幸福美滿的家庭 ~ 更年期【吳貴妃】
不要忘了,父母也曾經和我們一樣年輕貌美過,也曾經在社會家庭中貢獻過,回饋他們曾經付出的辛勞是理所當然的事情。其實老人的要求並不多,他們只不過是盼望...
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我的心哪!你為何在我裡面煩躁【林信男醫師】
患焦慮症的人會出現心情煩躁不安、容易疲倦、心悸及心跳加快、緊張得手抖、失眠及體重減輕等現象。這些症狀與甲狀腺賀爾蒙太高引起的甲狀腺機能亢進的症狀很...
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壓力啟示錄:放鬆、靜謐、定位(上)【丁介陶(新竹生命線員工服務中心特約輔導)】
因靜謐而帶來的抗壓性,也透過甘地與孫子阿潤•甘地(Arun Gandhi)的互動下展現出來。十二歲時的阿潤從南非去印度探望祖父,甘地給阿潤上了很重要的一課,名為「...
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沒有理性的狂購行為【北門馥】
漸漸的我的家人稱我為「栗鼠」(喜歡拼命藏東西),門診時,醫生也一再注意到我又買了新皮包或手錶之類的物品。於是醫生建議我去從事一些固定的活動,譬如游...
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萬事互相效力【林信男醫師】
其實真正成癮的人,不只是長期服藥而已,其所需藥量也會每隔一段時間就要增加一些,才能達到效果,因此藥量會愈來愈高,不會一直保持在一般治療劑量範圍。突...
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你的孩子真的是過動兒嗎?【大穎】
有些父母可能會發現自己的孩子怎麼那麼愛說話、停不下來;愛動、坐不住,似乎有著無窮的精力;不然就是不專心,東摸摸西摸摸……在家裡讓爸爸媽媽抓狂,在學...
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安全帽的奮鬥記事【陳小小】
這就跟戴安全帽有點類似,當它成了習慣,不戴就會覺得怪怪的。但是戴安全帽還沒有成為習慣之前,表面看起來是每回騎車前,不斷地做選擇「戴?或是不戴?」實...
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如何關懷失業的朋友【愛家雜誌(Focus on the Family, Taiwan)】
遇到朋友失業,該如何關心他呢?在得悉對方失業的消息後,立刻去安慰對方。在您能力可及的範圍內,儘量做善事,對方會感激您出於真心的幫助。和往常一樣的尊...
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美好的人際關係(一)--坦誠分享【何秀慧(輔導工作者)】
下課時,一位坐在我斜後面的金髮女孩向我點頭打招呼。她甜美的微笑,給了我勇氣,我便走過去試著向她介紹我自己。經過十幾分鐘的溝通(其實,大部份時候,我...
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更年期飲食調理【林文勝醫師】
女性在更年期時,因卵巢的功能減弱、消失,體內雌激素大量減少,而致使有些神經系統不太穩定的婦女,產生精神症狀,如煩躁激動、精神緊張、思緒不易集中、健...
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酪梨【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
酪梨的脂肪含量的確相當高,它所含的卡路里當中,有百分之八十都是脂肪造成的。這也是為什麼你絕對不能獨自吞掉一整碗酪梨沙拉醬的原因。裡頭的脂肪有三分之...
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痛風飲食原則【編輯室】
普林是體內遺傳物質上的一種含氮物質,普林可來自於身體自行合成、身體組織的分解及富含核蛋白的食物;普林經由肝臟代謝形成尿酸,最後由腎臟將尿酸排出體外...
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安然進入夢鄉【林信男醫師】
很多人以為一覺到天亮才是正常的睡眠。其實不管你是否一覺到天亮,正常的睡眠每次以約九十分鐘為一循環,其中包括淺睡、熟睡,以及幾乎要醒過來等三部分。每...
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甩掉白內障【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
在一些研究當中,科學家發現,葉綠素是很棒的癌症剋星,至少在老鼠和彩虹鱒魚的實驗上是如此。它可以把強勢的致癌物質鎖在消化道,避免他們被身體吸收。這些...
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藉著基督所賜能力,我能夠適應任何一種情況【林信男醫師】
精神分裂症會使得病患在處理人際關係方面有困難,因此會從人群中退縮,以減少應付人際關係所引起的焦慮不安。精神分裂症患者需教以社交技巧,使其在與人相處...
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綠色 ~ 波菜(一)【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
多吃菠菜對每個人都很重要,而且對下列三種高危險群的人來說,菠菜更是不可或缺!首先是婦女,因為女性的眼睛吸收葉黃素,不如男性來得有效率;第二個族群是...
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新造的人【林信男醫師】
思考前後不連貫,嚴重時,不論是講出來的話或寫出來的句子,前後無法相連接,出現語無倫次或答非所問。自言自語、傻笑、幻覺、妄想等都可能出現。退縮不與人...
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給憂鬱症患者親友的建議【百寶書】
你能怎樣幫助他? 在這段困難的時期,你的幫助是十分重要的。他的問題可能已經堆砌了好幾個月,甚至可能已經壓抑了好幾年。你能為患者做的最美好的事,是...
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憂鬱症知多少【魯思翁】
輕鬱症的症狀雖然較輕,但持續時間較久,雖然不會使人失去日常生活功能,卻會使人無法精神飽滿且愉悅地從事日常活動。躁鬱症是一種躁症加上憂鬱症的病,是一...
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