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滴下的蜂蜜
2017-12-16 星期六
親愛的,..箴言用一大段的篇幅,以整個的第五章論淫亂,顯示上帝對人淫亂的警示,也提醒人,淫亂是最大的試探。淫亂不只是人心裡的弱點,許多的偏差,也會在...
2016-03-04
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子女心,父母情
【泰得崔普Tedd Tripp】
【森林好文精選】健康芬多精 Article Selection
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健康芬多精
現代人重視飲食,但吃多不動、少動或吃錯食物都會帶來健康警訊;現代人面臨的已不僅是三高問題,讓健康芬多精和你一起重拾健康的身心靈。
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體內天然的解毒劑【JAMES A. JOSEPH, PH.D., DANIEL A. NADEAU, M.D., AN】
提到植物性化學物質,你也會希望整個團隊都是站在你這邊的,而不只是一個孤獨的MVP而已。你想要很多抗氧化物,也就是一大群維持健康的化學物質。「只把其中一...
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卡路里消耗趣談希望森林
爬樓梯一小時可消耗1100大卡的熱量中,幾乎是常人一天攝取熱量的一半,因此,有不少人視爬樓梯為最佳減肥方法之一。但有心臟血管、慢性阻塞性肺疾等循環或呼...
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了解色素希望森林
如果你想了解抗氧化物究竟是怎麼作用的,可以到廚房走一遭。要是你有過削了蘋果皮後,看見它慢慢變成褐色的經驗,你就是看到氧化的效果了。但假設你按照食譜...
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昨夜我與一顆橘子摔跤【陳小小 (網路作家)】
突然想到在婆婆的眼中,可能把我視為一個「只會讀書、但家務都不懂」的媳婦,因為她的三個孩子(兩男一女)從小到大都是只需要讀書、不需要做家事,因此她也...
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有防禦效果的飲食希望森林
每當你考慮嘗試一種全新的料理,就是開發新口味——盡量增加盤子裡的顏色。這樣一來,你會發現,攝取到的維生素和礦物質也會增加。你根本不會有損失的。在這...
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從認識自己說起【何秀慧(輔導工作者)】
小乞丐恢復了王子的地位,破爛的衣裳被替換成乾淨的華袍,流浪的生活終於得到安定。起初,他仍不習慣也不相信這一切都是真實的;他覺得這裏規矩太多,不太保...
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花婆婆【陳小小(網路作家)】
晚上睡覺前禱告,很感謝這位朋友所送的書。突然想到她也是一個讓世界變得更美麗的人。因為她常常買很好的圖畫書送給小朋友,並講給小朋友聽。把美麗可愛的童...
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我是壞孩子嗎?【趙慧芳(文山國中輔導室主任)】
陪著文綺,看著她不住地流淚,約莫過了五分鐘,文綺開口了,她問:「老師,我是壞學生嗎?」 「我這次段考成績退步,老師說我不用功,爸爸罵我,說我浪費...
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常吃胃乳片無法保護胃【北醫醫訊】
我們常看到有關節酸痛的民眾,雖然在服用消炎止痛藥的同時,服用一顆胃乳片,卻仍產生胃潰瘍出血的情形,主要原因在於阿斯匹靈類藥物,除了有直接傷害胃黏膜...
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勇於管教【張英熙(北市師範學院幼兒教育學系助理)】
愛的教育不等於放縱孩子,也不是什麼都要依孩子。愛的教育是要以尊重孩子的方式,讓孩子學會約束自己,尊敬父母與他人。而管教更不等於嚴厲的責罵或任意的處...
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打開與家人的溝通之門【柴美榮(愛家基金會文字傳播組副主任)】
溝通是建立和改善家人關係相當重要的一環,由於家人之間的關係非常親密,加上我們對家人的期望較高,以及受到一些固有模式的影響,往往使我們與家人相處時容...
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家庭溝通影響自我價值【林秀慧(愛家執行長)】
溝通是人們傳遞訊息、彼此將訊息賦予意義與詮釋,並且從個人內在與外在做出回應的過程。溝通訊息包括口語訊息和非口語訊息(表情、聲調、手勢、身體姿態等)...
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【聰明的冰箱管理】【莊瑞君(北醫附設醫院營養室實習營養師)】
冰箱並不是萬能的,它只能延長食物的保存期限,卻非無限期的延長,食物的品質仍會因為儲存時間過長而產生變化。如肉類食品在長期冷藏儲存下,水分散失而變得...
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健康、營養過新年---談年菜的選擇【(摘錄自<北醫醫訊>第四十五、四十六期)】
春暖花開,新的一年又即將到來,相信大家都為迎接過年而忙碌不已,尤其是婆婆媽媽們,不但要在屋裡屋外來個大掃除,又要為如何準備年夜菜而大傷腦筋。其實,...
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代糖的迷思【張皇瑜(台北醫學大學附設醫院營養室營養師】
目前大多市售產品為了兼顧安全性、嗜口性與安全性等各項訴求,因此使用2種以上的代糖材料作代糖。選購時不必因此覺得困難,只要是衛生署審核通過的安全產品...
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生氣時,給自己一個Stop【樊雪春(教育心理博士)】
我的腦海立刻閃過各種狀況,這些閃過的狀況使我的火氣愈來愈大,好像我已經遲到了,學生已經在那裡等,而且認為老師是因為不認真才遲到的。這些想法使我不舒...
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吃火鍋,要快樂也要健康!【黃萩敏營養師(台北醫學大學附設醫院營養室)】
金風送爽,初秋微涼,正是三五好友圍爐吃火鍋的好季節,不少怕胖的女性喜愛食火鍋的原因之一,是因為火鍋的吃法較一般烹調方式少了很多油,水一開,食物丟進...
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情緒與舌頭【丁介陶(新竹生命線員工服務中心特約輔導)】
因為之前一件讓人不愉快的事,讓我情緒的能量累積到一個極限,於是接著我所碰到的「引發事件」(trigger event)使得我的情緒爆炸,同時我的意志再也控管不了我的...
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你的盤子滿了嗎?【劉芳助譯】
光有蔬菜水果是不足以構成一道完整佳餚的。植物性化學物質的出現,預告了營養新時代的來臨。但即使它們和蔬菜水果一樣好,也只佔美國農業部食物指引金字塔的...
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SARS的家庭防疫「撇步」【蔡筱楓】
可以恢復一下「溫馨接送」的習慣吧!原本可搭乘大眾運輸工具各自上班、上學的一家人,不妨提早半小時出門,爸爸開個「交通車」,代替那段戴口罩、趕車的行程...
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