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螞蟥世代
2018-06-24 星期日
親愛的,..「螞蟥有兩個女兒,常說,給呀給呀。」(箴言三十:15)..螞蟥是水蛭,吸血維生,經常在溪流、水田等潮溼的地方活動。吸血的方式是口部有兩個吸孔,...
2016-03-04
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【泰得崔普Tedd Tripp】
【森林好文精選】健康芬多精 Article Selection
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健康芬多精
現代人重視飲食,但吃多不動、少動或吃錯食物都會帶來健康警訊;現代人面臨的已不僅是三高問題,讓健康芬多精和你一起重拾健康的身心靈。
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健康、營養過新年---談年菜的選擇【(摘錄自<北醫醫訊>第四十五、四十六期)】
春暖花開,新的一年又即將到來,相信大家都為迎接過年而忙碌不已,尤其是婆婆媽媽們,不但要在屋裡屋外來個大掃除,又要為如何準備年夜菜而大傷腦筋。其實,...
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蒙恩年菜【陳小小】
芥菜又稱「長年菜」,因其在葉菜類中的長度最長,取「長長久久」之意,盼望全家人相守直到天長地久。荒謬的是,人世間哪有什麼相聚,可以天長地久?人類基本...
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攸關身體的維他命【李世敏】
很多人把與天然的維他命化學構造一樣的,或是組成一樣的合成維他命,也都叫天然維他命,其實是有不同的。理論上來說,兩者的化學構造完全一樣,作用應該也完...
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做自己的情緒教練希望森林
人的情緒包括積極和消極兩種。積極的情緒表現為快樂、喜悅、舒暢,使人精神振奮,消除疲勞,增加抗病能力。而消極情緒表現為憂慮、悲傷、煩惱、焦急等,可使...
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你是過勞一族嗎?【江林月嬌】
日常生活中「過勞死」高危險群包括,超時工作狂者、A型個性者、升遷企圖心者、工作量夜班多者,工作時間不規則者、長時間睡眠不足者、自我期許過高者,個性...
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全人保健【蘇文博】
人生不如意事十之八九,喜樂不僅是一種樂觀的情懷,而且是在面對艱難痛苦或遭遇逼害的情況下,仍然由內心唱出樂歌的一種力量,真正的平安不是萬事順遂時的產...
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成功減肥10要訣【江林月嬌】
減肥成敗除了取決於決心外,方法也十分重要。倘若您試過各種不同形式的減肥方法,卻仍未奏效,也許該是檢討方法的時候了。 提供十個成功減肥要訣,希望能...
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怎麼吃才對?【不惑】
他將自己的復原歸功於對上帝的堅信到底,以及以聖經為本的健康計劃,科學為佐證的全人健康寶典。作者不但記錄自己由罹病到恢復健康的真實故事,見證神滿有慈...
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增強免疫力DIY【江林月嬌】
許多醫療單位針對此一症候進行研究,發現背後真正原因是患者工作壓力過大、過度完美主義,導致身心無法放輕鬆。美國學者巴托普發現,具有「高度權力慾望」或...
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五大點預防癡呆症【良珍】
避免腦部因撞擊、外傷、缺氧、血糖過低等而損害腦細胞。另外,老年人血管壁缺乏彈性, 容易因突然從床舖或低姿勢站立起來,而產生體位性低血壓。患者欲從臥...
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運動知多少?【江林月嬌】
缺乏運動的人只要經常進行適度的運動,健康狀況都會得到改善。對一向沒有運動習慣的人而言,目標要低,起步要慢,既可避免肌肉拉傷疼痛或筋骨扭閃傷害,又可...
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分辨體質,吃對蔬果【江林月嬌】
體質判斷並非易事,按傳統中國醫學獨特理論,體質可分為寒、熱、虛、實四類,簡述如下: 「寒」體質:產熱量低,代謝率下降;手足較冰冷,臉色顯蒼白;喜...
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過敏知多少?(二)【黃文雄】
很多病人的濕疹與食物或其他抗原有關,因此需要檢驗是否與牛奶、豆奶、蛋白、蛋黃、玉蜀蜀、麥類有關,或與其他抗原如塵埃、花草、樹木等有關。...
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信仰有益健康的科學研究【未然】
到目前為止,雖然不是所有的研究都證實了信仰與健康的關聯性,但目前在八個有關癌症的研究中,七個證實了;五個有關高血壓的研究中,四個證實了;六個有關心...
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善用無毒的清潔劑希望森林
小蘇打、檸檬酸、醋、肥皂等好用的天然清潔劑,針對不同清潔特性做搭配。 小蘇打 弱鹼性,適用於油垢等酸性污垢。兼具中和、消臭、發泡、軟化水等作用...
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如何預防火氣病希望森林
怒火中燒怎麼辦?...
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減壓有妙方(上)【李順長】
矽谷的工程師很少可能七點以前回家吃飯,全世界的積體電路業界,都朝著更快、 更小、更便宜的方向拼命。股東壓迫董事長,董事長訓斥執行長,執行長命令經理...
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拒絕孤獨希望森林
吉妮無法在新的生活中找到目標和樂趣,18年來她一直想要尋回過去的生活。她的子女多已50來歲,第一個曾孫也出生了,可是吉妮唯一的渴望還是扮演母親的角色。...
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腰酸背痛何處尋醫?【林義翔醫師】
骨刺的形成是關節退化的一個現象。當關節功能及結構失調時,關節所承受的壓力便出現不平衡,在承受壓力多的地方吸收多量的鈣質,甚至影響到附近的軟組織纖維...
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橄欖油──神賜給人的靈丹妙藥【胡培宗】
橄欖油的原產地是土耳其,以色列和敘利亞(在公元前四千年前已開始),現在則擴大到整個地中海地區。希臘和埃及在公元一千五百年前開始種植,西班牙在公元一...
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