（大衛的詩，交與伶長。用絲弦的樂器。）神啊，求你聽我的呼求，側耳聽我的禱告！ (詩篇 61:1)
我們常說每天好忙，總要找些事情作，安靜不下來，如果說不忙，就會被人輕看。但是我們真的知道自己在忙什麼？為何而忙碌嗎？當我們不能安靜下來，就沒辦法與神交通，也不能盼望在屬靈的生命上有所成就，就會遠離神，不能像馬利亞一樣聽主的道，選擇那上好的福分。
願神今天在心中對你說：孩子，你若要與我面對面有更深的禱告和交通，就必須安靜你的心，默默無聲專心等候我，學習作安靜人，多安靜在我面前，仰望我、傾聽我就會得到上好的福分。
你喜歡一成不變的生活？還是常常變化的生活？有人說喜歡一成不變的人缺乏動機和創意
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想一想我們生氣、難過、爭吵的原因是什麼？這個世界的錢財、權勢、愛情、友情、物質
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每天打開新聞，覺得罪越來越敗壞人，國攻打國，民攻打民，多處有天災和人禍；恐怖攻
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當人擁有越多，卻越空虛；社群網站的朋友有幾百、幾千個，但仍然覺得孤單。年紀越大
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神的恩典每早晨都是新的，也是天天夠我們用的。神有極美的大德，祂恩待一切求告祂的
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