（可拉後裔的詩歌，交與伶長。調用女音。）神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。 (詩篇 46:1)
有很多還不認識主的朋友在得知我們是基督徒時都會說一句：「有宗教信仰很好，是心靈上的寄託。」沒錯！神的確是我們心靈上最好的寄託，但是我們所信的神絕不只這樣。祂是真實存在的神！祂是可以給我們真實幫助的神。人可以從很多地方找到心靈的平靜，甚至有一些藥物也可以讓人暫時忘記憂慮，但又真又活的神才是我們生命中時時刻刻的幫助。當我們遇到困難與過不去的關卡，要記得時時刻刻向神禱告，求祂幫助我們、陪伴我們。
願神今天在心中對你說：孩子，在困境中你要尋求我，因為我不只會安慰你，更會真真實實的幫助你，陪伴你走過每一次的死蔭幽谷。別忘記，我是你最好的朋友！
只要是人，就會有情緒。我們會因為身邊的一些事感到傷心、害怕、失望、恐懼。這些情
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社會新聞不斷出現因為多看一眼，或態度不好就引來殺身之禍，怎樣對待人實在是一件重
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近來最新興的運動當推路跑，今天在全世界預備參加各種路跑比賽的人，都在那裡較力、
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世上的愛情、婚姻，有的可歌可頌，有的悲喜交集，但至終，人所追求的愛情和婚姻，到
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世界上最動人的故事，是愛的故事，如父母的愛、朋友的愛、夫妻的愛、弟兄的愛…等。
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