我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。 (詩篇 42:5)
今天是大年初二，也是出嫁的女兒回娘家的日子，有些為人媳婦的可能沒辦法在這天回娘家，有些人也許已沒娘家可回。外在環境的改變，很容易影響我們的心境，即使環境沒有改變，心情也會常有起伏波動，特別當心一憂悶，就失去安息、力量、追求、盼望，世俗的煩擾，肉體的軟弱等，也都能使心中失去寧靜，喜樂，和諧，心中憂悶煩燥以至靈性軟弱。只有一條出路，那就是仰望神，看見祂的笑臉幫助，知道祂沒有丟棄，祂的愛沒有改變。
願神今天在心中對你說：孩子，我向你所懷的意念是好的，就是你覺得所有不幸的遭遇，環境的艱難，都有我的恩典和美意，只要轉向我，信靠順服我，你的心境就會轉憂為喜。
新年快樂！這是全新的一年，希望森林與神對你說全體編輯同工祝福您在這一年祝福滿滿
今天是華人的新年除夕。在這一天，家家戶戶都會忙著大掃除，把家中不要的垃圾與髒污
華人的農曆新年即將來到，你的新年計畫已經開始進行了嗎？有一個非常重要的事，它不
我們活著，不是只為自己，只關心自己，乃是代表著基督活著，我們的一切都關係到為主
人活著，最重要的是食物，但聖經中的約伯說：「我看重祂口中的言語，過於需用的飲食
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